Tinklaraštis

Psichologija ir sveikata

Tikriausiai esate girdėję skambią frazę, kad visos ligos iš nervų, o tik viena – iš meilės. Ar tikite tuo? Jei esate “tradicinio” sukirpimo žmogus, tai yra, manantis, kad ligas sukelia mikrobai, o padidėjęs kraujospūdis yra tik genų nulemtas sutrikimas, jums gali būti sunku tuo patikėti. Tačiau turbūt kiekvienas iš mūsų esame pajutę, ką reiškia nuovargis ir įtampa: net ir visokios peršalimo ligos limpa kur kas geriau, kai persidirbame, nei per atostogas (o jei susergate per atostogas, tada irgi galima būtų pagalvoti, kodėl tai nutiko būtent tada, kai atsipalaidavote: gal buvote tokie įsitempę, kad net sirgti sau neleidote, ne tik daugybės kitų dalykų, o kai pradėjote leisti sau kažką pajusti – ir susirgote…). Ir atvirkščiai, jei susirgę galime kelias dienas pabūti namie, jaukiai užsikloję šiltu apklotu ir gerdami šiltą arbatą, o svarbiausia – išsimiegoję ir gerai pailsėję, liga greičiausiai ilgai neužtruks. Taigi vidinė būsena turi daug reikšmės gerai sveikatai.

Skaitykite daugiau